Fitbit Sense pregled: Zdravstveno praćenje koje ima smisla - RecenzijeExpert.net

Sadržaj:

Anonim
Fitbit Sense

Cijena: $299
Prikaz: 1,58-inčni AMOLED zaslon osjetljiv na dodir (336 x 336 piksela)
Mobilna plaćanja: Da
Povezivost: Wi-Fi, Bluetooth, NFC
Baterija: 3-7 dana
Otpornost na vodu: 50 m (164 stope)
Veličina: 1,59 x 1,59 x 0,49 inča
Težina: 1,62 unci (mali pojas); 1,7 unci (veliki pojas)

Fitbit Sense najskuplji je pametni sat Fitbit do sada, a cijena od 299 USD mogla bi vam srce preskočiti. Ali ne brinite, Fitbit Sense to može otkriti umjesto vas i dati vam do znanja da će sve biti u redu.

Kratak pregled njegovih značajki pomaže objasniti relativno visoku cijenu. Sense prati ili nadmašuje bilo koji drugi pametni sat na tržištu kada je u pitanju praćenje zdravlja, a i dalje pruža praćenje fitnesa po kojem je Fitbit poznat uz solidnu funkcionalnost pametnih satova.

Uz dodatak nadzora EKG -a, SpO2 senzora i poboljšanog praćenja otkucaja srca, Fitbit Sense se osjeća kao da vam je na zapešću mali medicinski laboratorij. Nenametljivo prati sve vaše vježbe i pruža sveobuhvatnu sliku vašeg općeg zdravlja putem dobro osmišljene aplikacije.

Dok Apple Watch 6 i novi Samsung Galaxy Watch 4 privlače najveću pozornost, Fitbit Sense pripada njima gore u raspravi o najboljim pametnim satovima.

Cijena i konfiguracije Fitbit Sensea

Fitbit Sense košta 299 USD i dostupan je u tri različite boje: srebrna sa trakom kadulje, grafitna s karbonskom trakom ili mekano zlato s lunarno bijelom trakom.

Sva tri modela su inače identična i uključuju besplatno 6-mjesečno probno razdoblje za Fitbit Premium. To je pretplatnička usluga tvrtke koja košta 9,99 USD mjesečno ili 79,99 USD godišnje i nudi korisnicima Sense naprednije zdravstvene uvide, vođene programe, vježbe, sesije svjesnosti, napredne alate za upravljanje stresom i vrhunske izazove. Ništa od ovoga nije potrebno za temeljno funkcioniranje sata, a i dalje primate sve zdravstvene podatke iz aplikacije.

Najizravnija konkurencija su mu Apple Watch SE i novi Galaxy Watch 4. Međutim, po ovoj cijeni oba sata su ga blago potkopila na 249 USD. Fitbit Sense ima dosta prednosti praćenja zdravlja u odnosu na te uređaje, uz znatno dulje trajanje baterije.

Dizajn Fitbit Sense

Iako mnogi povezuju Fitbit s njegovim fitnes trackerima u stilu benda, Fitbit Sense odražava evoluciju zaobljenog kvadratnog dizajna koji je Fitbit Versa predstavio 2022-2023.-2022. Neizbježno donosi usporedbe s Apple Watchom, što je kompliment jer odgovara uklapanju i završetku popularnog Appleovog nosive opreme, ali s dovoljno jedinstvenih detalja da se sam istakne.

Moja jedinica za pregled je model Soft Gold koji ima visoko reflektirajuću zlatnu traku koja uokviruje zaslon. To ustupa mjesto mat mat zlatu na dnu sata. Tanka zlatna antenska traka dijeli njih dvije radi bolje povezivosti koja bi inače mogla biti ometena kućištem sata od nehrđajućeg čelika.

Na Fitbit Senseu nema očitih gumba, ali blago udubljenje na lijevoj strani je kapacitivni gumb koji aktivirate prekrivajući ga. U početku može biti zbunjujuće, ali otkrio sam da je prekrivanje palcem, a zatim i lagani pritisak držanjem druge strane sata prstom pokazivača djelovalo pouzdano. Dobivate blagu vibraciju kada se aktivira; kratkim pritiskom isključuje se ili uključuje zaslon, a dugim pritiskom možete pokrenuti prilagođenu radnju koju odaberete poput Google pomoćnika ili kontrola glazbe.

Fitbit Sense vodootporan je do 50 metara (164 stope) i dizajniran je za upotrebu pri plivanju. Na toj dubini čak je i rekreativno ronjenje s Fitbit Senseom sigurno, pa ako ste ljubitelj vodenih sportova, Fitbit Sense je dobar par.

Fitbit Sense sadrži ono što naziva Infinity Band u kutiji u velikim i malim veličinama. To je guma meka na dodir koja skriva višak trake ispod nje, pružajući elegantan i besprijekoran izgled. Bendovi se lako zamjenjuju i postoji stotine dizajna dostupnih putem Fitbita i proizvođača trećih strana, ali Infinity Band je lijepa početna opcija jer je fitnes prilagođen, udoban i suptilan.

Zaslon Fitbit Sense

Fitbit Sense ima 1,58-inčni AMOLED zaslon osjetljiv na dodir rezolucije 336 x 336 piksela i osvjetljenja do 1000 nita.

Zaslon je lako čitati u bilo kojem okruženju, što je fantastično jer je otežano boriti se s gledanjem sata usred dugotrajne vožnje ili vožnje. Zaslon osjetljiv na dodir bio je odzivan i pouzdan s dodirima i potezima koji su mi omogućili brzu navigaciju kroz sat.

Zaslon je reagirao kad sam podigao zglob kako bih zahvatio zaslon pa mi nije trebao stalno uključeni način rada. Međutim, ako se nikada ne želite zagledati u prazan sat, uvijek je uključen odgovor. Naravno, samo ćete morati češće puniti ako je to omogućeno, iako možete uštedjeti malo soka odabirom jedne od nižih postavki svjetline.

Fitbit Sense praćenje zdravlja

Uskoro ću pristupiti praćenju fitnesa, ali prvo se želim pozabaviti praćenjem zdravlja jer se tu Fitbit Sense ističe u odnosu na ostatak Fitbit linije i brojne konkurente u pametnim satovima.

Fitbit Sense uključuje EKG senzor, SpO2 nadzor, senzor temperature kože na zglobu i EDA skener. Sada ću shvatiti što sve to znači.

EKG senzor

Fitbit Sense pridružuje se Apple Watch 6 i Samsung Galaxy Watch 3 (uskoro i Galaxy Watch 4) kao jedini pametni satovi koji imaju odobrenje FDA za svoj EKG (elektrokardiogram) senzor. To omogućuje vašem Fitbit Senseu da nadgleda vaše srce radi otkrivanja znakova atrijske fibrilacije (AFib), nepravilnosti u ritmu zdravlja koja može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja. Ova je značajka privukla značajnu pozornost jer može biti spasonosna ako pomaže u ranom otkrivanju nepoznatog problema.

Nadzor SpO2

Ovo je značajka koja je privukla posebnu pozornost tijekom prošle godine jer pad razine SpO2 može biti rani znak Covid-19. Za razliku od EKG senzora, Fitbit Sense nema odobrenje FDA za nadzor SpO2. Slično kao i Apple Watch 6, reflektirajući senzor koji Fitbit Sense koristi ne pruža dovoljno pouzdano očitanje u usporedbi s transmisivnim senzorima koje koriste medicinski stručnjaci.

Možete odabrati brojčanik sata koji pruža vašu razinu SpO2, ali ne možete pokrenuti skeniranje; umjesto toga, to se događa pasivno dok spavate. Postoji vrlo tanka linija između dobrog i katastrofalno lošeg SpO2. Službeno, 95% je prag ispod kojeg biste trebali biti zabrinuti pa pogreška od nekoliko postotnih bodova nije prihvatljiva. U isto vrijeme, kao netko tko je umalo umro od nekrotične upale pluća koju je lako moglo prije uhvatiti čitanjem SpO2, vidim da je čak i neznatno točno čitanje od pomoći.

Senzor temperature kože

Upravo tako zvuči, značajka koja s vremenom mjeri temperaturu vaše kože, što može biti pokazatelj zdravstvenih trendova, osobito u kombinaciji s nekim drugim zdravstvenim podacima koje je prikupio Fitbit Sense. Opet, to se događa bez vašeg izravnog djelovanja noću.

EDA senzor

Jedinstveno za Fitbit Sense, praćenje vaše (elektrodermalne aktivnosti) EDA -e može pružiti uvid u vašu razinu stresa. Ovaj nije pasivan jer zahtijeva da tijekom skeniranja pokrenete skeniranje i držite dlan nad satom. Sat će vas tada pitati kako se osjećate i ponuditi vam da vas provede kroz sesiju svjesnosti kako bi vam pomogao u oslobađanju od stresa.

Praćenje otkucaja srca

O tome ću više govoriti u donjem odjeljku za praćenje fitnesa, ali Fitbit Sense pruža neke osnovne podatke o vašem otkucaju srca neovisno o vježbanju. Upozorit će vas ako je vaš broj otkucaja srca osobito visok ili nizak ili ako otkrije značajnu varijabilnost otkucaja srca, koja može odražavati stres, umor ili određena zdravstvena stanja. Fitbit Sense prati vaš broj otkucaja srca 24 sata dnevno i 7 dana u sedmici kako bi vam pružio potpunu sliku vašeg otkucaja srca tijekom vremena.

Fitbit Sense praćenje fitnessa

Fitbit je prešao dug put od jednostavnog praćenja koraka. Ugrađeni GPS u Sense točnije prati vaše aktivnosti na otvorenom poput trčanja, planinarenja ili vožnje biciklom. Fitbit Sense također će automatski prepoznati više od 20 različitih aktivnosti za točno bilježenje vaših vježbi ili, ako proaktivno odaberete svoju vježbu, možete pratiti svoju statistiku u stvarnom vremenu.

Kao što sam spomenuo u odjeljku o dizajnu, Fitbit Sense je također vodootporan do 50 metara i može se koristiti za praćenje vašeg plivanja, tako da puni triatlon ne predstavlja problem za Sense.

Praćenje otkucaja srca također je značajna komponenta vašeg praćenja kondicije jer će vam omogućiti da u stvarnom vremenu pogledate u kojoj se zoni otkucaja srca nalazite tijekom vježbe. Ovo su ključne informacije, ovisno o vašim fitnes ciljevima jer će vam različite zone pomoći u sagorijevanju masnoća, potaknuti kardio zdravlje ili pokazati kada postižete najveći napor.

Ako samo upotrebljavate Fitbit Sense za opće praćenje kondicije i niste previše detaljni o tome, značajke poput Otkrivanje trčanja i Automatska pauza mogu se automatski aktivirati i učiniti praćenje potpuno bez trenja. Otkrio sam da omogućavanje značajki može pasti desetinku milje ili čak dvije desetine. Želim što potpuniju sliku svog trčanja pa uvijek ručno pokrećem aktivnost sa sata.

Prilikom prvog povezivanja GPS-a može proći 2-3 minute da se zaključa, nakon toga bi trebalo proći samo 8-10 sekundi. Utvrdio sam da je GPS praćenje razumno pouzdano, ali ne i točno kao moj telefon. S obzirom na njegovu veličinu, ovo nije šokantno i moja je ruta za trčanje donekle izazovna jer ima nekoliko mostova zbog kojih sat ispada i ponovno uspostavlja vezu te sastavlja ono što se dogodilo. Obično je udaljen samo nekoliko desetina milje, što je u redu za moje osnovno praćenje zdravlja i kondicije. Ipak, to je nešto što sportaši vođeni podacima trebaju imati na umu.

Osim potrošenih kalorija, aplikacija Fitbit također će pratiti unesene kalorije. Hranu možete brzo i jednostavno zabilježiti skeniranjem crtičnog koda ili značajkom pretraživanja. Baza podataka o namirnicama opsežna je sa stavkama za mnoge restorane, a možete stvoriti i nove unose za vlastite recepte. Sve to radi s vašim ciljevima tjelesne težine kako biste dobili ideju o tome gdje stojite tijekom dana i pojednostavljuje mršavljenje, povećanje tjelesne težine ili održavanje.

Iako se ne radi samo o praćenju fitnessa, jedna od prednosti Fitbita koju ljudi zanemaruju je aspekt zajednice. Aplikacija vam omogućuje postavljanje raznih izazova kako biste se mogli natjecati s prijateljima i obitelji. Fitbit ima jaku zajednicu korisnika i dodavanje novih prijatelja je jednostavno. Ovo može biti odličan motivator za vježbanje i nedovoljno je prodana komponenta proizvoda tvrtke.

Značajke pametnog sata Fitbit Sense

Iako je neupitno usredotočen na vašu kondiciju, Fitbit Sense prelazi u područje pametnih satova s ​​nizom dodatnih značajki koje ga približavaju Apple Watchu ili Galaxy Watchu nego osnovnim fitnes trackerima.

Kad ste upareni s telefonom, možete primati pozive na svom Fitbit Senseu s ugrađenim zvučnikom i mikrofonom. Tekstualne poruke također će se pojaviti na vašem Fitbit Senseu, a ako koristite Android telefon, na njih možete odgovoriti glasom u tekst.

Google Assistant i Alexa su također na vozilu, nažalost, Siri. Ovi glasovni pomoćnici mogu rješavati sva osnovna pitanja ili zadatke i na ekranu pružati daljnje prijedloge za dodir. Ako značajka nije u opsegu onoga što može učiniti, uputit će vas natrag na telefon.

Iz aplikacije Fitbit možete preuzeti nove aplikacije i brojčanike. Nije ni približno tako opsežan kao Wear OS ili Apple Watch App Store, ali pokriva mnoge najpopularnije aplikacije, uključujući Spotify, Pandora i Deezer za strujanje glazbe i račune trgovina, poput vaše Starbucks kartice ili Walgreensa. Također možete pristupiti transportnim aplikacijama poput Ubera ili American Airlinesa. Postoje čak i aplikacije za vijesti poput Flipboarda i jednostavne igre koje vam pomažu provesti vrijeme.

Fitbit Pay omogućuje vam plaćanje putem NFC -a gdje god se prihvaćaju beskontaktna plaćanja.

Iako možda ne nudi sve što dobijete od Applea, Samsunga ili Googlea, Fitbit ima dovoljno snažnu zbirku ugrađenih aplikacija za preuzimanje i zadovoljava potrebe većine korisnika za pametnim satovima.

Trajanje baterije i punjenje Fitbit Sense

Trajanje baterije jedna je od značajki gdje Fitbit slama konkurenciju Apple Watch i Wear OS. Fitbit Sense može trajati šest dana ili više, ovisno o vašim postavkama i upotrebi.

Tijekom testiranja uspio sam provesti sedmi dan s jednim punjenjem s isključenim uvijek uključenim zaslonom oslanjajući se na praćenje koraka, a ne na aktiviranje GPS-a za praćenje trčanja. Ako Fitbit Sense koristite prvenstveno za njegovo praćenje zdravlja i ne koristite opsežno GPS, očekujte 5 do 7 dana trajanja baterije.

Gurajući stvari u drugom smjeru, omogućio sam stalno uključeni zaslon i koristio GPS za najmanje 45 minuta praćenja trčanja dnevno. S ovom upotrebom morao sam se napuniti krajem trećeg dana jer mi je baterija pala na 12%. GPS je daleko značajka koja najviše troši baterije na Fitbit Senseu; tvrtka tvrdi da će trajati 12 sati neprekidne uporabe GPS -a.

Kad se morate ponovno napuniti, Fitbit Sense koristi magnetski bežični punjač koji se lako pričvršćuje na stražnju stranu sata i brzo će se napuniti do približno jednog dana u 12 minuta. Potpuno punjenje traje nešto više od sat vremena.

Poanta

Kao dugogodišnjem korisniku Fitbit Versa, drago mi je vidjeti da Fitbit Sense čini značajan iskorak, a da se i dalje osjeća poznato. Praćenje fitnesa robusnije je i pouzdanije nego ikad i izvrsno vam prikazuje podatke u aplikaciji kako biste ostali u toku sa svim aspektima vašeg zdravlja.

Rast ostalih zdravstvenih senzora i praćenje najviše su me zadivili značajkama poput nadzora EKG-a kao potencijalno spasonosnih dodataka uređaju. Izvanredno je da je to moguće s uređajem koji ostaje tako lagan i nenametljiv.

Ako vam ti dodatni zdravstveni senzori nisu toliko privlačni, Fitbit Versa 3 pruža gotovo identično iskustvo kada su u pitanju značajke praćenja fitnesa i pametnih satova, a dostupan je za 229 USD. Jasna prednost koju Fitbit uživa u odnosu na Apple i Samsung je trajanje baterije. Ako vam ne trebaju napredne značajke pametnih satova tih uređaja, mogućnost neprekidnog rada danima do tjedan dana bez punjenja neprocjenjiva je.

Moja najveća briga za bilo koji Fitbit u ovom trenutku je donekle neizvjesna budućnost jer je sada u vlasništvu Googlea. Znamo da će u budućnosti biti Fitbit hardvera s novim Wear OS -om, no hoće li to ipak ostaviti prostora za hardver s trenutnim Fitbit softverom? Samo će vrijeme pokazati, ali za sada je Fitbit Sense jedan od najboljih pametnih satova na tržištu.